Gesund in Bewegung
Physio · Kneippen · Wandern & mehr
Willkommen
Die Kraft des Wanderns, Fastens und Kneippens mit allen Elementen erleben .
Gesundheit beginnt dort, wo wir den Körper bewusst wahrnehmen und ihm neue, stärkende Impulse geben. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv mitzugestalten, Selbstregulation zu fördern und mehr Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper zu gewinnen.
Dabei verbinde ich Physiotherapie, Bewegung und das Kneipp-Konzept zu einer ganzheitlichen Begleitung. Die fünf Kneipp-Elemente — Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung — bilden dafür eine natürliche und lebensnahe Grundlage.
So entsteht ein Ansatz, der nicht nur behandelt, sondern stärkt: körperlich und mental.
Gesund leben. Aktiv bleiben. Zusammen wachsen.
Mit Kneipp, Physiotherapie, Fasten & Wandern — für mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Vertrauen in den eigenen Körper.
Dein Körper. Deine Bewegung. Dein Weg.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf das Zusammenwirken von Körper und Bewegung begleite ich Dich zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden – individuell auf Dich abgestimmt.
- Einzelbegleitung
- Coaching & Training
- Thematische Angebote
Praxisnahes Gesundheitswissen nach Sebastian Kneipp – verständlich vermittelt in Vorträgen, Workshops und Seminaren – wirksam, alltagstauglich und direkt anwendbar.
- Schulungen und Seminare in Kitas, Pflege- und Bildungsbereich
- Gesundheitsimpulse für Gruppen und Veranstaltungen
- Aus- und Weiterbildungen an der Sebastian Kneipp Akademie
- Individuelle Angebote
Wandern, Fasten und besondere Tourformate – immer mit Kneipp-Bezug
- Fasten & Wandern
- Gesundheitswandern
- Pilgern & Kneippen
Aktuelles
Zu meiner Person
Therapeutische Erfahrung, Bewegungskompetenz und Gesundheitsbildung – verbunden mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Heike A. Gödeke
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Erfahrung mit einem geschulten Blick für Bewegung, Körperwahrnehmung und alltagstaugliche Gesundheitsimpulse. So entstehen praxisnahe Angebote, die Menschen dabei unterstützen, Gesundheit bewusst zu erleben und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Mir ist wichtig, den Menschen aktiv einzubeziehen: Was stärkt? Was entlastet? Welche kleinen Veränderungen können im Alltag guttun? Deshalb arbeite ich individuell, praktisch und ressourcenorientiert – nah an Coaching und Personal Training. Das Kneipp-Konzept ergänzt diesen Ansatz, weil es Gesundheit ganzheitlich versteht und natürliche Impulse für mehr Balance im Alltag gibt.
Meine Qualifikationen:
- Fastenleiterin (AGL)
- Kneipp-Gesundheitstrainerin (SKA)
- Physiotherapeutin (B.A.) und staatl. anerk. Gymnastiklehrerin